quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

Ceias de Natal Saudáveis // Dicas Desbananando

Época de final de ano, muitas festas regadas a banquetes e bebidas.. Como driblar? Sem neuras, a Gi fala um pouco sobre isso no Hangout da Isulbra!




Com gostinho de gravação ao vivo falo de dois cardápios saudáveis e possíveis de fazer para o Natal, segue eles:

Ceia de Natal Saudável

Entrada: 
Canapé de Abobrinha com Salmão Defumado

Pratos Principais:
Couscous de Quinoa
Farofa de Banana
Peru Leve
Salpicão Saudável

Sobremesa:
Nossa Torta Vegana sem Açúcar

Ceia de Natal Orgânica

Entrada:
Carpaccio de Beterraba

Pratos Principais:
Arroz cateto com Amêndoas
Farofa com Amaranto
Frango caipira com Frutas
Salada de Hortaliças com semente de girassol

Sobremesa:
Pudim de Claras

Confira tudo no nosso Hangout, junto com o Dr. André Lopes e o Gabriel Schirmbeck! Discutimos no final também um pouquinho sobre alimentação orgânica. Tema que ficou prometido pro Blog discutir melhor depois.


Espero que gostem e qualquer dúvida nos gritem!
:D
Abraços,
Gi e Dé

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